14 C
İstanbul
Ana SayfaEtiketlerEgzersiz

Tag: egzersiz

Egzersiz eş anlamlısı sağlıklı hayat

Hareketsiz hayatın sakıncalarına dikkat çeken Pilates Eğitmeni Melisa Büyüktaşkın “Egzersiz eş anlamlısı sağlıklı hayat” diyor Pandemi ile hareketsizliğin artması spor alışkanlıklarını olumsuz etkilerken; evde uzun süre kalmalar insanları spor yapmaya itti. Pilates eğitmeni Melisa Büyüktaşkın; Pandemi döneminin spor alışkanlıklarına etkisini ve sporun; fiziksel, ruhsal önemi...